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经验概述

动脉瘤是一种在由血管壁的减弱引起的血管的壁隆起。动脉瘤可发生在任何血管,但最危险的动脉瘤形成,因为在主动脉或脑动脉破裂,可导致死亡到一半的时候,他们发生。动脉瘤常不易被发现,直到他们的破裂,同样难以避免的,但也有可以采取的步骤,以帮助您避免或防止动脉瘤破裂,如果它检测到一个从。


步骤


1.戒烟。除了发展肺气肿和肺癌的风险增加,吸烟也会增加你的的发展动脉瘤的机会。您可能需要医生的帮助下,找到合适的计划,以帮助你戒烟。此外,还要避免二手烟暴露自己。 (2)/中度饮酒。饮酒过多,也可能会削弱血管壁,发展动脉瘤的可能性增大。如果你有过量饮酒有关的其他问题,您可能需要完全放弃它。
3.正确地使用药物。滥用药物,处方或以其他方式,可能会导致炎症在血管和动脉瘤形成。习惯性的可卡因使用者特别容易受到脑动脉瘤的发展。 (4)/采用健康的饮食习惯。选择一个饮食与各种水果,蔬菜,全谷类,瘦肉和非肉类的蛋白质来源。避免多余的脂肪,胆固醇,钠和糖。 (5)/有规律地锻炼。每天锻炼至少30分钟,将帮助你避免动脉瘤破裂或防止。你的医生可以为你推荐合适的练习。
6.监视您的整体健康。包括监控你的体重,胆固醇,血糖和血压水平的关键因素,以避免破裂动脉瘤或防止。如果至少2个其它的家庭成员有动脉瘤,应进行筛选,发展自己的动脉瘤的可能性。医生通常会建议这样的场次,每5年。
7.管理你的压力水平。采取步骤来管理你的压力水平可以帮助你避免形成动脉瘤,毫不夸张地说,“啪血管。”


提示

一些医生建议发展的动脉瘤或破裂的风险,患者在服用低剂量阿司匹林预防动脉斑块的堆积,可以削弱血管壁。咨询你的医生,以确定这种治疗方法是适合你的。


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